时间一点一点流逝。

　　窗外，原本掩于棉絮般的朦胧白云后的人造太阳，已经缓缓落下，将蔚蓝的天空，镀上了一层粉红色的金辉。

　　楼下不远处的小商场，已经开始放电影了，不时传来打杀声，轰鸣声，以及女人的叫喊，男人的怒吼。

　　应该是武侠片。

　　不过不是那种传统的低武武侠，而是动辄开山碎河，甚至跳起来，可以与太阳肩并肩的高武。

　　房间中，林末一直以着一种怪异的姿势站着。

　　双腿微屈，双手斜垂于两侧。

　　看似不动静止，但整个人却在轻微震颤。

　　尤其是胸腔，不断起伏，一收一缩，甚至带动着衣服下的肌肉，有规律的颤动。

　　这是他在站桩，同时将呼吸法融入桩法之中。

　　鬼手拳桩法名为鬼影桩，呼吸法名叫鬼影呼吸法。

　　在林末看来，两者起到的都是一个律动的关系。

　　两种不同的律动，影响气血流动，影响不同肌肉群的锻炼。

　　比如鬼影桩，主要强化的是腿部与双手，鬼影呼吸法，则更多是肩胛，手腕，脚踝等细微的关节肌肉。

　　而密武拳法中的明劲，其中标志便是关节处细微肌肉稳定，成熟，能够配合大肌肉群最大效率协同发力。

　　练法中，桩法，呼吸法，便是强化肌肉，特定动作，则是以套路规范发劲。

　　林末先是以鬼手拳开始进行尝试，测试，没过多久，便觉察得差不多了，毕竟他此时的状态，便已经达到了普通人身体素质的圆满极限

　　在密武中，处于将明劲练到真正强悍圆满的顶尖地步。

　　在将鬼手拳熟练，确定没什么问题后，然后便开始换水鸟拳，继续初步尝试，掌握后，深化扩大。

　　各种拳法密武，区别只在于强化的肌肉群不同。

　　至少现在看来是这样。

　　或许到暗劲，到化劲，丹劲，会有不同。

　　暗劲便已经要牵扯精神了。

　　明劲时，无论是桩法，还是呼吸法，锻炼的肌肉，都只是表面的肌肉群。

　　认真说来，其实与世面上普通的拳击，散打，乃至健身房练肌肉没什么区别。

　　最多是关节的细微肌肉群锻炼得更好一些，发力方式，更圆润灵巧，更整齐如一一些。

　　但暗劲，则是将练得整合出的明劲，以特殊方法藏住，藏于细微之处，蓄于弹指之间。

　　由不同方式藏蓄的暗劲，效果也不同。

　　比如鬼手拳凝炼的鬼影劲，据形容，便有如针破刺，如水无形的效果，而水鸟拳，则是尖锐破体，刚猛摧烈。

　　不过两者也有共同特点，那就是，实际都是对劲力的掌控。

　　也正是凭此，在暗劲强悍到一定程度，真正达到于体内蓄藏时，至柔至顺，可以无形于周身四肢动转，起落，真正淬炼身体杂质，达到洗经伐髓的效果。

　　同时呼吸法，桩法，都会在这个层次，发生异变。

　　一段段文件中的叙述，

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