习一些拉伸肢体的动作时会用到，如牛面式的练习，同时能帮助拉伸筋骨和韧带。”林帆认真地说道：“还有这个瑜伽砖，在练习难度较高的动作如骆驼式时，能减少身体弯曲的幅度。”
听到这里，
柳云儿可以确信，这家伙真的懂瑜伽，不过...他这个模样究竟是怎么和瑜伽产生联系的？
不对！
这时的柳云儿想到初次和林帆相见，这家伙就对自己的使用的香水指指点点，关键他那时候推荐的香水，成为了现在自己最最喜欢的一款香水，可以见得...这家伙在研究女人方面，是下了一番功夫的。
“你想练什么？”林帆问道。
“呃...”
“轮式。”柳云儿说道。
林帆满脸诧异地说道：“轮式？你这腰...顶得住吗？”
“...”
“就是因为顶不住所以找你的。”柳云儿撅着小嘴，气呼呼地说道。
林帆沉思一下，认真地说道：“循序渐进...先慢慢地打开腰部的力量。”
紧接着，
林大猪蹄子便让大妖精做了一个牛式。
“双膝跪地，然后双掌撑地！”
“对对对...腹部微微内收，抬头...抬得高一点。”
“提臀！”
“再翘一点...不够...还能再翘！”
此刻，
柳云儿跪在地上，双掌撑着地，按照林帆的指示抬头收腹，然而最后这个提臀，让她感到了一丝丝的羞涩，因为现在这个姿势，就已经把整个腰与腿的结合部毫无保留地展现了出来。
再提
再往上翘，
怕不是最后要开线了。
就在这时，
林帆的手...直接拍了下来。
pia~响彻整个卧室。
“这屁月殳真调皮！”林帆没好气地说道。
刹那间，
柳云儿脑子都炸裂了，愤怒地说道：“喂！你是不是专业的啊？还是你打着专业的口号，专门来欺负我的？”
话音一落，
借着怒道：“还有...我的屁月殳怎么了？明明是你的手调皮！”
“咳咳...”
“我让它提起来，但它不提...你说调不调皮？”林帆无奈地说道：“还有...不要质疑我的专业性，我可是获得过证书的。”
“...”
“什么证书？”柳云儿好奇地问道。
“你别管这么多...先把这个姿势练对了。”林帆没好气地说道：“你平时私下底撅得蛮高的，怎么现在就撅不起来了？”
“我...”
“我什么时候撅得高了？”柳云儿满脸绯红地说道：“你别瞎说...”
林帆淡然一笑，随后严肃地质问道：“你只能到这种程度？”
“嗯...”
“好几年没有练了，身体有点打不开。”柳云儿无奈地说道。
林帆沉思了一下，抬起头对大妖精说道：“要不...先从瑜伽球开始吧，把你腰部的肌肉慢慢打开。”
“嗯...”
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