这十枚小培元丹，便是周风自信的资本。
有了它，周风便是可以进行他的计划，那便是，将华帮众人，进行焕然一新的训练，使华帮，从一个普通的帮派，转变成一个具有实力的武会帮派……
周风的目标，自然是像那些国际性的组织，比如洪帮等……
不过，目前来讲，这目标还是之远，周风还是决定先把现在的事情做好。
这天，结束了自己诊所的工作，又去了云姐的百草堂，辨识了几株药材后，周风便是来到了华道武馆。
周风将华帮众人聚集起来后，便是当众，说出了他的计划。
华帮众人也是自然十分兴奋，华帮中，除了白起之外，其余之人，皆为普通人，现在，听说周风要指导他们武道，让他们直接从一个普通人，步入武道，华帮众人自然十分认真起来。
周风思索一番后，便是挑了一套炼体的功法出来。
这名炼体的功法，名字十分简单，就叫做炼体诀，对于像华帮这样的普通人来讲，最为适合入武道。
普通人进入武道，便是要将自身潜力都激发出来，周风以炼体诀的方法，开始训练华帮众人，不一会儿，华道武馆内，便是传来了一阵阵惨叫声。
还好今日，周风特意关闭了华道武馆的大门，要不然，有学员进来的话，定是会惊奇地发现，华帮众人，在地板上，摆出了各种怪异的姿势，头上还冒有青烟，十分奇特……
这种效果，自然是小培元丹的效果。
周风已让华帮众人，服用了自己制作出来的小培元丹，再加以炼体诀，两者合一，便是可以直接突破身体的极限，激发其潜力，如果是外劲武者服用了，便是可以直接提升一个阶段的修为，对于内劲武者来说，也是有诸多好处。
而对于华帮众人，比如像铁柱，赵北，沈若这样的普通人来讲，小培元丹的功效，便是可以直接进入武道外劲的修为。
“啊！”
此刻，赵北和铁柱，最先感受到这种效果，只见两个，在地板上以一个怪异的姿势支撑着自己，两人的脸色，都已涨得通红，看上去，似乎十分痛苦的模样。
周风走了过来，望着两人了几眼，大声道：“坚持住，要不然，前功尽弃！”
赵北一听，暗暗咧嘴，刚才周风说是要将众人训练成武道高手的时候，他是最兴奋的，毕竟，他早就觉得白起这样的武道高手，十分厉害，无奈自身潜质不够，今日，终于有机会触及武道门槛，赵北想到便是兴奋，可哪知道，这种炼体诀，居然如此痛苦……
“喝！”
此刻，赵北咬紧牙关，汗珠从他的额头处滴落下来，因为他觉得，自己的筋骨皮肉，都快要撕裂开来，腹中，也是如有一团火在烧。
除了赵北之外，其余华帮的成员，各个也和赵北差不了多少，脸上也是
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